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怎樣才是正確的刷牙方法

患者:男,37歲

病情描述:
怎樣才是正確的刷牙方法
共1個(gè)回答
張天奇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 口腔科

正確的刷牙方法主要有巴氏刷牙法、豎刷法、顫動(dòng)法、圓弧法,可配合牙線(xiàn)及漱口水清潔牙齒鄰面與口腔。

1、巴氏刷牙法

牙刷與牙面呈45度角,小幅度水平顫動(dòng)清潔牙齦溝,每次覆蓋2-3顆牙,適用于成人預防牙周炎。

2、豎刷法

牙刷豎直上下輕刷門(mén)牙內側面,可有效清除牙縫軟垢,適合兒童及牙列不齊者使用。

3、顫動(dòng)法

牙刷短距離前后顫動(dòng)清潔咬合面窩溝,配合含氟牙膏能增強防齲效果,需注意力度避免磨損牙釉質(zhì)。

4、圓弧法

牙刷在牙面畫(huà)小圓圈清潔,動(dòng)作輕柔不易損傷牙齦,推薦乳牙期兒童在家長(cháng)指導下使用。

建議每天刷牙兩次,每次不少于兩分鐘,每三個(gè)月更換牙刷,定期口腔檢查可及時(shí)發(fā)現齲齒和牙周問(wèn)題。

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