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為什么肚子很喜歡脹氣

患者：女，53歲

病情描述:
為什么肚子很喜歡脹氣
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

肚子脹氣可能由飲食過(guò)快、產(chǎn)氣食物攝入、胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡等原因引起，可通過(guò)調整飲食習慣、減少產(chǎn)氣食物、服用益生菌、就醫排查疾病等方式緩解。

1、飲食過(guò)快

進(jìn)食時(shí)吞咽過(guò)多空氣會(huì )導致腹脹，建議細嚼慢咽，避免邊吃邊說(shuō)話(huà)。無(wú)須特殊用藥，改變進(jìn)食習慣即可改善。

2、產(chǎn)氣食物

豆類(lèi)、薯類(lèi)、碳酸飲料等易產(chǎn)氣食物發(fā)酵產(chǎn)生氣體，可暫時(shí)減少攝入這類(lèi)食物。若伴隨腹瀉可遵醫囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌、復方消化酶等藥物。

3、胃腸紊亂

可能與壓力、作息不規律等因素有關(guān)，表現為腹脹伴噯氣?？蓢L試腹部按摩熱敷，必要時(shí)使用多潘立酮、枸櫞酸莫沙必利、復方阿嗪米特等促胃腸動(dòng)力藥。

4、菌群失衡

長(cháng)期使用抗生素或感染可能導致腸道菌群失調，常伴隨排便異常。需在醫生指導下服用枯草桿菌二聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌活菌、酪酸梭菌活菌等微生態(tài)制劑。

日?？蛇m量食用山楂、陳皮、生姜、西藍花等助消化食物，避免久坐并規律進(jìn)行散步等輕度運動(dòng)。若脹氣持續超過(guò)一周或伴隨劇烈腹痛、便血需及時(shí)消化科就診。

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