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視力下降如何提升視力

患者：男，27歲

病情描述:
視力下降如何提升視力
共1個(gè)回答
王衛 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 眼科

視力下降可通過(guò)調整用眼習慣、補充營(yíng)養、佩戴矯正器具、手術(shù)治療等方式改善，通常由用眼過(guò)度、屈光不正、眼部疾病、年齡因素等原因引起。

1、調整用眼習慣

長(cháng)時(shí)間近距離用眼會(huì )導致眼肌疲勞，建議每用眼40分鐘遠眺5分鐘，避免在昏暗環(huán)境下閱讀或使用電子設備。

2、補充營(yíng)養

維生素A、葉黃素和鋅等營(yíng)養素有助于維持視網(wǎng)膜健康，可適量食用胡蘿卜、藍莓、深海魚(yú)等食物。

3、佩戴矯正器具

近視、遠視或散光患者可通過(guò)驗光配戴框架眼鏡或角膜接觸鏡進(jìn)行光學(xué)矯正，需定期復查調整度數。

4、手術(shù)治療

屈光手術(shù)適用于成年后度數穩定的患者，常見(jiàn)方式包括激光角膜切削術(shù)和人工晶體植入術(shù)，需經(jīng)專(zhuān)業(yè)評估后實(shí)施。

建議定期進(jìn)行視力檢查，18歲以下青少年每半年復查一次，成年人每年檢查一次，發(fā)現視力變化及時(shí)就醫。

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