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感冒時(shí)吃什么食物比較好

患者：女，36歲

病情描述:
感冒時(shí)吃什么食物比較好
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

感冒時(shí)可以適量吃白粥、蜂蜜、生姜、橙子等食物，也可以遵醫囑吃對乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬、氯雷他定等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、白粥

白粥易于消化吸收，能夠為身體提供能量，同時(shí)不會(huì )加重胃腸負擔，適合感冒期間食欲不振時(shí)食用。

2、蜂蜜

蜂蜜具有潤喉止咳的作用，可以緩解感冒引起的咽喉不適，建議用溫水沖泡后飲用。

3、生姜

生姜具有發(fā)散風(fēng)寒的功效，可以煮姜茶飲用，有助于緩解感冒初期的畏寒癥狀。

4、橙子

橙子富含維生素C，有助于增強免疫力，促進(jìn)感冒康復，但胃腸不適者應適量食用。

二、藥物

1、對乙酰氨基酚

對乙酰氨基酚可用于緩解感冒引起的發(fā)熱和頭痛癥狀，需遵醫囑使用。

2、布洛芬

布洛芬具有解熱鎮痛作用，適用于感冒伴隨的肌肉酸痛和發(fā)熱。

3、右美沙芬

右美沙芬是鎮咳藥，可緩解感冒引起的干咳癥狀，需在醫生指導下服用。

4、氯雷他定

氯雷他定是抗組胺藥，適用于緩解感冒引起的鼻塞、流涕等過(guò)敏癥狀。

感冒期間應注意多休息、多飲水，保持室內空氣流通，避免食用辛辣刺激性食物，如癥狀持續或加重應及時(shí)就醫。

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