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吸脂減肥安全嗎，反彈嗎

患者：女，31歲

病情描述:
吸脂減肥安全嗎，反彈嗎
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高峰 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 整形美容外科

吸脂減肥手術(shù)總體安全性較高但存在一定風(fēng)險，術(shù)后反彈概率與術(shù)后管理密切相關(guān)。吸脂手術(shù)風(fēng)險主要包括感染、出血、脂肪栓塞，反彈主要受飲食習慣、運動(dòng)頻率、代謝水平、術(shù)后護理等因素影響。

1、手術(shù)風(fēng)險

吸脂術(shù)可能出現皮下血腫、皮膚凹凸不平，嚴重時(shí)可能發(fā)生脂肪栓塞綜合征。需選擇正規醫療機構，術(shù)前評估凝血功能及心肺狀況。

2、代謝影響

吸脂后剩余脂肪細胞體積可能代償性增大，術(shù)后需維持熱量缺口?；A代謝率下降是反彈的重要原因，需通過(guò)力量訓練增加肌肉量。

3、飲食管理

高糖高脂飲食會(huì )加速脂肪細胞體積擴張，建議術(shù)后采用低升糖指數飲食，每日蛋白質(zhì)攝入量不低于每公斤體重1.2克。

4、運動(dòng)維持

每周進(jìn)行150分鐘以上有氧運動(dòng)結合抗阻訓練，能有效維持吸脂效果。術(shù)后6個(gè)月內體重波動(dòng)超過(guò)5%會(huì )顯著(zhù)增加反彈風(fēng)險。

術(shù)后穿戴塑身衣3-6個(gè)月有助于皮膚回縮，定期進(jìn)行體成分檢測，出現異常腫脹或皮膚感覺(jué)減退需及時(shí)復診。

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