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坐月子腸胃不好怎么辦

患者:女,55歲

病情描述:
坐月子腸胃不好怎么辦
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姜金波 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肛腸科

坐月子胃腸功能紊亂可通過(guò)調整飲食結構、腹部按摩、補充益生菌、中藥調理等方式改善。胃腸不適通常由產(chǎn)后氣血不足、飲食不當、腸道菌群失衡、脾胃虛弱等原因引起。

1、調整飲食結構

產(chǎn)后宜少食多餐,選擇易消化的粥類(lèi)、爛面條等流質(zhì)食物,避免生冷油膩。氣血不足者可食用紅棗小米粥,搭配蒸蘋(píng)果幫助收斂止瀉。

2、腹部按摩

順時(shí)針輕柔按摩臍周促進(jìn)腸蠕動(dòng),每日2-3次,每次5分鐘。注意保暖避免受涼,使用暖水袋熱敷腹部時(shí)溫度不宜過(guò)高。

3、補充益生菌

腸道菌群失衡可遵醫囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等微生態(tài)制劑,哺乳期用藥需咨詢(xún)醫師。

4、中藥調理

脾胃虛弱者可在中醫師指導下服用參苓白術(shù)散、香砂六君子丸等健脾方劑,伴有腹脹可配合陳皮代茶飲。

建議哺乳期避免自行用藥,出現持續腹瀉或腹痛加重應及時(shí)就醫,保持會(huì )陰清潔防止感染,適度活動(dòng)促進(jìn)胃腸功能恢復。

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