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吃什么保肝護肝養肝

患者：女，26歲

病情描述:
吃什么保肝護肝養肝
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

若出現肝功能異?；蛳ＭA防肝損傷，可以適量吃枸杞、西藍花、紅棗、鮭魚(yú)等食物，也可以遵醫囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、谷胱甘肽、雙環(huán)醇等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 枸杞

枸杞富含枸杞多糖和甜菜堿，有助于減輕肝細胞氧化損傷，促進(jìn)肝細胞修復。

2. 西藍花

西藍花含硫代葡萄糖苷，可增強肝臟解毒酶活性，幫助代謝有害物質(zhì)。

3. 紅棗

紅棗中的三萜類(lèi)化合物能抑制肝臟炎癥反應，改善肝微循環(huán)。

4. 鮭魚(yú)

鮭魚(yú)富含omega-3脂肪酸，可降低肝臟脂肪沉積，減輕非酒精性脂肪肝進(jìn)展。

二、藥物

1. 水飛薊素

水飛薊素通過(guò)抗氧化和抗纖維化作用保護肝細胞膜，適用于慢性肝炎輔助治療。

2. 甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用，可降低轉氨酶水平，改善肝組織病理變化。

3. 谷胱甘肽

谷胱甘肽作為內源性抗氧化劑，能中和自由基，減輕藥物或酒精導致的肝損傷。

4. 雙環(huán)醇

雙環(huán)醇可穩定肝細胞膜結構，促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，用于化學(xué)性肝損傷的修復。

日常需避免高脂飲食和酒精攝入，規律作息有助于肝臟自我修復，出現黃疸或持續乏力應及時(shí)檢查肝功能。

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