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化療后乏力怎樣緩解

患者：女，29歲

病情描述:
化療后乏力怎樣緩解
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陳健鵬 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 腫瘤科

化療后乏力可通過(guò)營(yíng)養補充、適度運動(dòng)、心理調節、藥物干預等方式緩解。乏力通常由化療藥物損傷正常細胞、貧血、代謝紊亂、心理壓力等原因引起。

1、營(yíng)養補充

化療后需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入，如雞蛋、魚(yú)肉、西藍花等，必要時(shí)使用腸內營(yíng)養粉劑。避免高脂飲食加重胃腸負擔。

2、適度運動(dòng)

根據體力進(jìn)行散步、太極拳等低強度運動(dòng)，每次不超過(guò)30分鐘。運動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)，改善疲勞感。

3、心理調節

參加腫瘤患者互助小組，通過(guò)正念冥想緩解焦慮。心理壓力會(huì )加重軀體化疲勞癥狀。

4、藥物干預

貧血患者可遵醫囑使用重組人促紅素注射液，代謝紊亂者需補充復合維生素B片，必要時(shí)使用甲地孕酮改善食欲。

建議記錄每日疲勞程度變化，與主治醫生保持溝通，避免自行服用保健品類(lèi)產(chǎn)品干擾治療效果。

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