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臉上干燥脫皮小妙招

患者：男，60歲

病情描述:
臉上干燥脫皮小妙招
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陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

臉上干燥脫皮可通過(guò)加強保濕、調整清潔方式、補充營(yíng)養、避免刺激等方式緩解。

1、加強保濕

使用含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺的保濕霜，每日潔面后及時(shí)涂抹，鎖住皮膚水分。

2、調整清潔

選擇弱酸性氨基酸洗面奶，減少清潔頻次，水溫控制在35℃以下避免皮脂過(guò)度流失。

3、補充營(yíng)養

增加深海魚(yú)、堅果等富含omega-3的食物攝入，必要時(shí)口服維生素E軟膠囊輔助改善皮膚屏障。

4、避免刺激

減少風(fēng)吹日曬，冬季使用圍巾遮擋，室內使用加濕器維持40%-60%濕度。

持續脫皮伴紅腫需排查特應性皮炎等病理性因素，建議選擇無(wú)香精護膚品并避免過(guò)度去角質(zhì)。

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