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能排毒的食物有哪些

患者：男，48歲

病情描述:
能排毒的食物有哪些
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

若出現毒素蓄積或希望促進(jìn)代謝，可以適量吃西藍花、黑木耳、綠豆、蘋(píng)果等食物，也可以遵醫囑吃谷胱甘肽片、水飛薊素膠囊、硫辛酸片、乳果糖口服溶液等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、西藍花

西藍花富含硫代葡萄糖苷，在體內轉化為異硫氰酸鹽，有助于激活肝臟解毒酶系統。

2、黑木耳

黑木耳含植物膠質(zhì)可吸附消化道雜質(zhì)，其多糖成分能增強巨噬細胞吞噬功能。

3、綠豆

綠豆含胰蛋白酶抑制劑和鞣質(zhì)，傳統醫學(xué)認為其具有清熱解毒、利尿排毒的功效。

4、蘋(píng)果

蘋(píng)果果膠能與重金屬結合排出體外，多酚類(lèi)物質(zhì)可減輕氧化應激對肝臟的損傷。

二、藥物

1、谷胱甘肽片

作為內源性抗氧化劑，直接參與肝臟解毒過(guò)程，適用于藥物性肝損傷輔助治療。

2、水飛薊素膠囊

通過(guò)穩定肝細胞膜結構發(fā)揮保肝作用，對酒精或化學(xué)毒素引起的肝損傷有修復作用。

3、硫辛酸片

兼具水溶性和脂溶性抗氧化特性，可中和多種自由基，改善重金屬中毒癥狀。

4、乳果糖口服溶液

在結腸被分解為有機酸，促進(jìn)氨等毒性物質(zhì)排泄，主要用于肝性腦病輔助治療。

日常建議增加飲水量促進(jìn)代謝廢物排出，避免高脂高糖飲食加重肝臟負擔，出現明顯中毒癥狀需立即就醫。

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