国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

女人吃什么滋陰養顏

患者：女，57歲

病情描述:
女人吃什么滋陰養顏
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

若出現陰虛火旺或希望改善皮膚狀態(tài)，可以適量吃銀耳、百合、桑葚、黑芝麻等食物，也可以遵醫囑吃六味地黃丸、杞菊地黃丸、生脈飲、阿膠等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 銀耳

銀耳富含天然植物膠質(zhì)，有助于滋陰潤燥，改善皮膚干燥問(wèn)題，可燉煮成羹湯食用。

2. 百合

百合具有清心安神、養陰潤肺的功效，適合陰虛體質(zhì)者煮粥或煲湯食用。

3. 桑葚

桑葚含有豐富花青素和鐵元素，能補血養顏，可直接食用或泡水飲用。

4. 黑芝麻

黑芝麻含維生素E和亞油酸，可滋養肝腎、潤澤肌膚，建議研磨后搭配蜂蜜沖服。

二、藥物

1. 六味地黃丸

六味地黃丸為經(jīng)典滋陰方劑，適用于腎陰虛引起的潮熱盜汗，需中醫辨證使用。

2. 杞菊地黃丸

杞菊地黃丸在滋陰基礎上兼能明目，適合陰虛伴眼干澀者，服藥期間忌辛辣。

3. 生脈飲

生脈飲有益氣養陰功效，可改善氣陰兩虛所致面色萎黃，需避免與油膩食物同服。

4. 阿膠

阿膠通過(guò)補血滋陰改善皮膚光澤，烊化后服用效果更佳，濕熱體質(zhì)者慎用。

日?？纱钆溥m量有氧運動(dòng)促進(jìn)氣血循環(huán)，避免熬夜及過(guò)度辛辣飲食，長(cháng)期調理效果更顯著(zhù)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>