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閃到腰多久能恢復嗎

患者:女,55歲

病情描述:
閃到腰多久能恢復嗎
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

閃到腰一般需要7-14天恢復,實(shí)際時(shí)間受到損傷程度、年齡、康復措施、基礎疾病等多種因素的影響。

1、損傷程度

輕度肌肉拉傷恢復較快,若伴隨韌帶撕裂或椎間盤(pán)問(wèn)題可能延長(cháng)至1個(gè)月以上。

2、年齡因素

年輕人組織修復能力較強,通常2周內恢復;中老年人因代謝減緩可能需3-4周。

3、康復措施

急性期冰敷可縮短腫脹期,后期熱敷配合腰背肌鍛煉能加速功能恢復。

4、基礎疾病

合并骨質(zhì)疏松或腰椎退行性病變者恢復較慢,需同步治療原發(fā)病。

恢復期間建議臥床休息1-3天,佩戴護腰支撐,避免提重物及劇烈扭轉動(dòng)作,若疼痛持續超過(guò)2周需就醫排除骨折或神經(jīng)壓迫。

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