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食鹽泡腳有什么功效

患者：女，64歲

病情描述:
食鹽泡腳有什么功效
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

食鹽泡腳主要有緩解疲勞、殺菌抑菌、軟化角質(zhì)、促進(jìn)血液循環(huán)等功效。

1、緩解疲勞

溫鹽水泡腳可放松足部肌肉，改善運動(dòng)后乳酸堆積導致的小腿酸痛，水溫建議維持在40攝氏度左右。

2、殺菌抑菌

食鹽的高滲透壓環(huán)境能抑制真菌繁殖，對足癬引起的瘙癢脫皮有一定輔助作用，但需配合抗真菌藥物治療。

3、軟化角質(zhì)

鹽水可滲透角質(zhì)層幫助死皮脫落，適合腳跟皸裂人群，泡腳后可涂抹尿素軟膏加強保濕。

4、促進(jìn)循環(huán)

溫熱鹽水刺激足底血管擴張，有助于改善手腳冰涼，高血壓患者需控制水溫和時(shí)間。

建議每周泡腳不超過(guò)5次，糖尿病患者需監測水溫避免燙傷，皮膚破損時(shí)禁用鹽水泡腳。

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