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手上有倒刺是缺什么

患者：女，65歲

病情描述:
手上有倒刺是缺什么
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聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

手上長(cháng)倒刺可能與維生素缺乏、皮膚干燥、頻繁接觸刺激物等因素有關(guān)，常見(jiàn)于維生素C、維生素E或B族維生素攝入不足，可通過(guò)調整飲食、局部護理等方式改善。

1、維生素缺乏

缺乏維生素C或維生素E可能導致皮膚角質(zhì)層脆弱。建議增加新鮮蔬菜水果、堅果等食物攝入，必要時(shí)遵醫囑服用維生素C片、維生素E軟膠囊或復合維生素B片。

2、皮膚干燥

氣候干燥或過(guò)度清潔會(huì )破壞皮膚屏障功能。日常使用含尿素或乳木果油的護手霜，避免頻繁使用酒精類(lèi)消毒產(chǎn)品。

3、機械摩擦

反復摩擦或接觸化學(xué)洗滌劑會(huì )損傷角質(zhì)層。從事家務(wù)時(shí)建議佩戴防護手套，修剪倒刺需使用消毒后的工具。

4、局部微循環(huán)差

手部末梢循環(huán)不良會(huì )影響營(yíng)養供應?？赏ㄟ^(guò)溫水浸泡促進(jìn)血液循環(huán)，嚴重者需排查雷諾綜合征等血管性疾病。

日常注意保持手部濕潤，避免撕扯倒刺導致感染，若伴隨甲周紅腫化膿應及時(shí)就醫。

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