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痛經(jīng)痛得好厲害怎么辦

患者：女，57歲

病情描述:
痛經(jīng)痛得好厲害怎么辦
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

痛經(jīng)可通過(guò)熱敷、藥物鎮痛、調整生活習慣、中醫調理等方式緩解。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過(guò)多、子宮收縮異常、子宮內膜異位癥、盆腔炎性疾病等原因引起。

1、熱敷

下腹部熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助放松子宮肌肉，減少痙攣性疼痛。建議使用40℃左右的熱水袋或暖寶寶，避免燙傷皮膚。

2、藥物鎮痛

非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉可抑制前列腺素合成，需在醫生指導下使用。嚴重痛經(jīng)可考慮短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片調節激素水平。

3、生活習慣

經(jīng)期避免劇烈運動(dòng)和生冷飲食，保證充足睡眠。日常適當補充鎂元素和維生素B族，有助于緩解肌肉緊張和情緒波動(dòng)。

4、中醫調理

氣滯血瘀型痛經(jīng)可選用少腹逐瘀湯，寒凝血瘀型適用艾附暖宮丸。針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位，需由專(zhuān)業(yè)中醫師操作。

記錄月經(jīng)周期和疼痛程度，若出現持續加重或非經(jīng)期疼痛應及時(shí)婦科就診排查器質(zhì)性疾病。日常保持適度運動(dòng)有助于改善盆腔血液循環(huán)。

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