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頭發(fā)特別少怎么辦

患者：女，32歲

病情描述:
頭發(fā)特別少怎么辦
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陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

頭發(fā)稀疏可通過(guò)均衡營(yíng)養、減少燙染、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。脫發(fā)通常由遺傳因素、激素失衡、營(yíng)養不良、慢性壓力等原因引起。

1、均衡營(yíng)養

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養素會(huì )導致毛囊萎縮。建議每日攝入雞蛋、瘦肉、深綠色蔬菜，同時(shí)補充復合維生素B族。嚴重營(yíng)養不良需就醫評估。

2、減少燙染

化學(xué)藥劑會(huì )破壞毛鱗片導致斷裂性脫發(fā)。每年燙染不超過(guò)2次，選擇含角蛋白的護發(fā)產(chǎn)品，避免高溫吹風(fēng)造型。

3、藥物治療

雄激素性脫發(fā)可遵醫囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯等藥物。斑禿患者可能需要局部注射糖皮質(zhì)激素，需監測肝功能異常等副作用。

4、植發(fā)手術(shù)

毛囊永久壞死者可考慮毛囊單位移植術(shù)或微針植發(fā)，術(shù)后需持續使用防脫藥物維持效果。植發(fā)存活率與供體區毛囊質(zhì)量密切相關(guān)。

保證每日7小時(shí)睡眠，避免過(guò)度牽拉頭發(fā)，使用寬齒梳減少機械性脫發(fā)。若半年內脫發(fā)量超過(guò)100根/日需盡早就診皮膚科。

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