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突然回奶了怎么追奶

患者：女，48歲

病情描述:
突然回奶了怎么追奶
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

突然回奶可通過(guò)調整哺乳頻率、補充營(yíng)養、保持情緒穩定、刺激泌乳反射等方式追奶?；啬掏ǔＳ刹溉殚g隔過(guò)長(cháng)、營(yíng)養攝入不足、情緒壓力大、乳腺刺激減少等原因引起。

1、調整哺乳頻率：

增加嬰兒吸吮次數，每天哺乳8-12次，夜間保持哺乳，有助于刺激催乳素分泌。避免使用奶瓶替代，直接哺乳效果更佳。

2、補充營(yíng)養：

每日增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚(yú)肉、瘦肉、豆類(lèi)，搭配足量蔬菜水果?？蛇m量飲用鯽魚(yú)湯、木瓜牛奶等食療方，避免油膩湯品。

3、保持情緒穩定：

焦慮和疲勞會(huì )抑制催乳素分泌，建議通過(guò)冥想、短時(shí)午休緩解壓力。家人應分擔育兒事務(wù)，避免產(chǎn)婦過(guò)度勞累。

4、刺激泌乳反射：

哺乳前熱敷乳房并環(huán)形按摩，使用電動(dòng)吸奶器在兩次哺乳間輔助排空?？勺襻t囑服用通乳顆粒、王不留行片等中成藥。

建議記錄每日哺乳量與嬰兒尿量，若持續3天奶量未恢復或嬰兒體重增長(cháng)不足，需及時(shí)就診排查甲狀腺功能異常等病理因素。

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