腿回彎處疼可能由肌肉拉傷、韌帶損傷、骨關(guān)節炎、腘窩囊腫等原因引起,可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物緩解、手術(shù)引流等方式治療。
1、肌肉拉傷:
運動(dòng)過(guò)度或姿勢不當可能導致腘繩肌或腓腸肌拉傷,表現為局部腫脹壓痛。建議停止活動(dòng)并冰敷,48小時(shí)后熱敷促進(jìn)恢復。
2、韌帶損傷:
膝關(guān)節內側副韌帶或交叉韌帶損傷常見(jiàn)于運動(dòng)創(chuàng )傷,伴隨關(guān)節不穩感。需佩戴護膝制動(dòng),嚴重者需關(guān)節鏡修復。
3、骨關(guān)節炎:
可能與年齡增長(cháng)、關(guān)節勞損等因素有關(guān),通常表現為晨僵、活動(dòng)摩擦音??勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物。
4、腘窩囊腫:
多繼發(fā)于膝關(guān)節滑膜炎,囊腫壓迫神經(jīng)血管引發(fā)疼痛。超聲引導下穿刺抽液或關(guān)節鏡切除術(shù)可緩解癥狀。
日常應避免長(cháng)時(shí)間跪姿或盤(pán)腿坐,運動(dòng)前充分熱身,肥胖者需控制體重減輕關(guān)節負荷。若疼痛持續加重或出現下肢麻木需及時(shí)就診。