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膝蓋咯吱咯吱響不疼

患者:女,54歲

病情描述:
膝蓋咯吱咯吱響不疼
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

膝蓋咯吱咯吱響不疼可能是關(guān)節彈響,通常與關(guān)節內氣體釋放、韌帶摩擦、軟骨輕微磨損或肌肉力量不平衡等因素有關(guān)。

1、關(guān)節內氣體釋放

關(guān)節活動(dòng)時(shí)滑液內溶解的氣體快速釋放形成氣泡,屬于生理現象,無(wú)須特殊處理,適當減少蹲起等重復動(dòng)作即可。

2、韌帶摩擦

髕骨周?chē)g帶在屈伸時(shí)與骨面摩擦產(chǎn)生聲響,常見(jiàn)于久坐后突然活動(dòng),可通過(guò)股四頭肌鍛煉改善。

3、軟骨輕微磨損

早期軟骨軟化可能導致無(wú)痛性彈響,可能與過(guò)度運動(dòng)或體重過(guò)大有關(guān),建議控制運動(dòng)強度并補充氨基葡萄糖。

4、肌肉力量失衡

大腿內外側肌群力量不均導致髕骨軌跡異常,表現為上下樓梯時(shí)彈響,需通過(guò)直腿抬高、靠墻靜蹲等訓練矯正。

若無(wú)疼痛腫脹可先觀(guān)察,日常注意膝關(guān)節保暖,避免爬山爬樓梯等負重活動(dòng),若伴隨疼痛或活動(dòng)受限需就診骨科排查半月板損傷等病變。

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