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小腿是彎的怎么矯正

患者：女，32歲

病情描述:
小腿是彎的怎么矯正
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

小腿彎曲可通過(guò)物理矯正、運動(dòng)訓練、支具固定、手術(shù)矯正等方式改善。小腿彎曲可能由不良姿勢、缺鈣、佝僂病、先天性骨骼畸形等原因引起。

1、物理矯正

長(cháng)期蹺二郎腿或跪坐可能導致小腿肌肉受力不均，建議調整坐姿并重復進(jìn)行腿部拉伸動(dòng)作，如靠墻踮腳尖。

2、運動(dòng)訓練

加強脛骨前肌和腓腸肌的平衡訓練有助于改善功能性彎曲，推薦游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)。

3、支具固定

青少年骨骼未閉合時(shí)可使用矯形支具，需配合補充維生素D和鈣劑，如碳酸鈣D3片、維D2磷酸氫鈣片。

4、手術(shù)矯正

嚴重骨骼畸形需行截骨矯形術(shù)或Ilizarov技術(shù)，可能與成骨不全癥、Blount病等病理因素有關(guān)，通常伴隨關(guān)節疼痛、步態(tài)異常。

日常注意避免單側負重活動(dòng)，適量補充牛奶、西藍花等含鈣食物，建議在骨科醫生指導下制定個(gè)性化矯正方案。

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