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腰后背酸脹怎么回事

患者:男,34歲

病情描述:
腰后背酸脹怎么回事
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

腰后背酸脹可能由肌肉勞損、不良姿勢、腰椎退行性變、泌尿系統疾病等原因引起,可通過(guò)熱敷理療、藥物鎮痛、康復訓練、病因治療等方式緩解。

1、肌肉勞損

長(cháng)時(shí)間負重或重復彎腰動(dòng)作可能導致腰背部肌肉疲勞,表現為局部酸脹感。建議避免久坐久站,每小時(shí)活動(dòng)5分鐘,熱敷疼痛區域15分鐘。

2、不良姿勢

長(cháng)期駝背或睡姿不當會(huì )造成脊柱受力不均。需調整辦公座椅高度,使用符合頸椎曲線(xiàn)的枕頭,必要時(shí)佩戴腰部支撐護具。

3、腰椎退行性變

可能與椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等因素有關(guān),常伴下肢麻木癥狀??勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、甲鈷胺片等藥物。

4、泌尿系統疾病

腎結石或腎炎可能引發(fā)腰部放射性脹痛,多伴隨排尿異常。需進(jìn)行尿常規和超聲檢查,確診后可服用排石顆粒、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊等。

日常注意保持標準體重,避免突然扭轉腰部動(dòng)作,建議選擇中等硬度床墊,急性疼痛持續48小時(shí)以上應及時(shí)就診。

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