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孕婦吃千禧果的利弊

患者:女,30歲

病情描述:
孕婦吃千禧果的利弊
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

孕婦適量食用千禧果有助于補充維生素C和膳食纖維,但需注意糖分攝入和過(guò)敏風(fēng)險。千禧果對孕婦的利弊主要有控制血糖、緩解便秘、過(guò)敏反應、胃腸刺激。

1、控制血糖

千禧果含糖量較低,適合妊娠期血糖偏高的孕婦作為加餐水果,但每日攝入量建議不超過(guò)200克,避免影響血糖穩定性。

2、緩解便秘

千禧果富含膳食纖維和水分,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)改善孕期便秘,建議搭配適量飲水增強效果。

3、過(guò)敏反應

部分孕婦可能對茄科植物過(guò)敏,首次食用應少量嘗試,出現口唇發(fā)麻或皮膚瘙癢需立即停止食用。

4、胃腸刺激

空腹食用可能引發(fā)胃酸分泌過(guò)多,建議餐后食用,合并反酸癥狀的孕婦應減少攝入量。

孕婦食用前需充分清洗去除農藥殘留,合并妊娠糖尿病的患者應在營(yíng)養師指導下控制攝入量,出現腹瀉或過(guò)敏癥狀需及時(shí)就醫。

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