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14歲孩子正常身高體重

患者:女,44歲

病情描述:
14歲孩子正常身高體重
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

14歲孩子的正常身高體重范圍因性別差異較大,男孩身高通常為155-175厘米、體重45-65公斤,女孩身高通常為150-165厘米、體重40-55公斤。具體數值受遺傳因素、營(yíng)養狀況、激素水平和運動(dòng)習慣等因素影響。

1、遺傳因素

父母身高對子女生長(cháng)發(fā)育起決定性作用,可通過(guò)骨齡檢測評估遺傳潛力,家長(cháng)需定期監測生長(cháng)曲線(xiàn)。

2、營(yíng)養狀況

蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D攝入不足會(huì )導致生長(cháng)遲緩,建議家長(cháng)保證每日500毫升牛奶、1個(gè)雞蛋及適量瘦肉攝入。

3、激素水平

生長(cháng)激素缺乏或甲狀腺功能異??赡苡绊懓l(fā)育,表現為每年生長(cháng)速度低于5厘米,需內分泌科就診檢查。

4、運動(dòng)習慣

縱向運動(dòng)如籃球跳繩可刺激骨骼生長(cháng),建議每日保持1小時(shí)中等強度運動(dòng),避免過(guò)度負重訓練。

建議每半年測量一次身高體重,若連續兩年生長(cháng)速度低于4厘米/年或體重指數超出18-24范圍,應及時(shí)到兒科或內分泌科就診評估。

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