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2歲半男寶寶身高體重標準

病情描述:
2歲半男寶寶身高體重標準
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

2歲半男寶寶身高標準約為86-99厘米,體重標準約為11-16公斤,具體數值受遺傳因素、營(yíng)養攝入、睡眠質(zhì)量、運動(dòng)發(fā)育等多種因素影響。

1、遺傳因素

父母身高對兒童生長(cháng)發(fā)育影響顯著(zhù),建議家長(cháng)定期監測生長(cháng)曲線(xiàn),若持續低于遺傳潛力范圍需就醫評估。

2、營(yíng)養攝入

每日需保證500毫升奶制品、1個(gè)雞蛋、50克肉類(lèi)及適量蔬菜水果,家長(cháng)需避免過(guò)度喂養或營(yíng)養單一。

3、睡眠質(zhì)量

每日應保持11-13小時(shí)睡眠,生長(cháng)激素在深睡眠階段分泌最旺盛,建議家長(cháng)建立固定作息時(shí)間。

4、運動(dòng)發(fā)育

每天2小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)有助于骨骼發(fā)育,家長(cháng)需鼓勵爬行、跑跳等大運動(dòng)訓練,避免久坐不動(dòng)。

建議每3個(gè)月測量一次身高體重,若連續兩次低于WHO兒童生長(cháng)標準第3百分位或超過(guò)第97百分位,應及時(shí)至兒科生長(cháng)發(fā)育門(mén)診就診。

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