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39歲血壓正常值是多少

患者：女，35歲

病情描述:
39歲血壓正常值是多少
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劉愛(ài)華 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

39歲成年人血壓正常值為收縮壓90-120毫米汞柱、舒張壓60-80毫米汞柱，血壓測量結果主要受測量方式、情緒狀態(tài)、生活習慣、基礎疾病等因素影響。

1、測量方式

血壓計類(lèi)型及袖帶松緊度會(huì )影響讀數，建議使用經(jīng)過(guò)認證的上臂式電子血壓計，測量前靜坐5分鐘。

2、情緒狀態(tài)

緊張焦慮可能導致暫時(shí)性血壓升高，測量時(shí)應保持平靜狀態(tài)，避免劇烈運動(dòng)后立即檢測。

3、生活習慣

高鹽飲食、熬夜、吸煙等習慣可能引起血壓波動(dòng)，建議每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克，保證規律作息。

4、基礎疾病

腎臟疾病、甲狀腺功能異常等可能繼發(fā)血壓異常，若多次測量超過(guò)130/85毫米汞柱建議排查繼發(fā)性高血壓。

建議每年進(jìn)行血壓監測，家庭自測應選擇固定時(shí)間段，發(fā)現異常及時(shí)就醫評估，日常注意控制體重和規律運動(dòng)。

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