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40歲女性正常血壓是多少

病情描述:
40歲女性正常血壓是多少
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劉愛(ài)華 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

40歲女性正常血壓范圍為收縮壓90-120毫米汞柱，舒張壓60-80毫米汞柱，實(shí)際數值可能受到測量方式、情緒狀態(tài)、基礎疾病、遺傳因素等影響。

1、測量方式

坐姿靜息5分鐘后測量，袖帶與心臟平齊，避免運動(dòng)后或餐后立即檢測，使用經(jīng)過(guò)校準的電子血壓計可減少誤差。

2、情緒狀態(tài)

緊張焦慮可能導致暫時(shí)性血壓升高，建議測量前深呼吸放松，重復測量2-3次取平均值更準確。

3、基礎疾病

肥胖、糖尿病或甲狀腺功能異常等慢性病可能影響血壓值，需結合其他體檢指標綜合評估。

4、遺傳因素

有高血壓家族史者正常值可能接近上限，建議定期監測并記錄血壓變化趨勢。

日常保持低鹽飲食和規律運動(dòng)，每年至少進(jìn)行1次血壓系統評估，發(fā)現持續超過(guò)130/85毫米汞柱時(shí)需就醫排查。

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