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按摩哪些穴位可以緩解頭痛

患者：女，44歲

病情描述:
按摩哪些穴位可以緩解頭痛
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

按摩緩解頭痛可重點(diǎn)按壓太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、百會(huì )穴、合谷穴等穴位。

1、太陽(yáng)穴：

位于眉梢與外眼角連線(xiàn)中點(diǎn)凹陷處，按壓可緩解緊張性頭痛及太陽(yáng)穴脹痛，用指腹輕柔打圈按摩。

2、風(fēng)池穴：

后發(fā)際兩側凹陷處，按壓有助于改善頸椎問(wèn)題引發(fā)的頭痛，雙手拇指同時(shí)向鼻尖方向推按。

3、百會(huì )穴：

頭頂正中線(xiàn)與兩耳尖連線(xiàn)交點(diǎn)，輕叩或按壓可緩解頭頂部脹痛及眩暈型頭痛。

4、合谷穴：

手背第一、二掌骨間凹陷處，按壓此穴對前額痛及偏頭痛有緩解作用，孕婦禁用。

按摩時(shí)保持呼吸平穩，力度以酸脹感為宜，若頭痛持續或加重需及時(shí)就醫排查病因。

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