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寶寶2個(gè)月了晚上不睡覺(jué)怎么辦

患者:女,31歲

病情描述:
寶寶2個(gè)月了晚上不睡覺(jué)怎么辦
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周冬 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 小兒內科

2個(gè)月嬰兒夜間不睡覺(jué)可能與晝夜節律未建立、喂養不當、環(huán)境不適、腸絞痛等因素有關(guān),可通過(guò)調整作息、優(yōu)化喂養、改善睡眠環(huán)境、緩解腸絞痛等方式改善。

1、晝夜節律未建立

新生兒尚未形成晝夜節律,家長(cháng)需白天保持室內明亮并多互動(dòng),夜間調暗燈光減少刺激,幫助寶寶區分晝夜。

2、喂養不當

饑餓或過(guò)度喂養均影響睡眠,家長(cháng)需觀(guān)察寶寶進(jìn)食信號,按需哺乳并拍嗝,避免睡前過(guò)度進(jìn)食導致腹脹不適。

3、環(huán)境不適

室溫過(guò)高過(guò)低、衣物過(guò)厚、噪音強光等會(huì )干擾睡眠,家長(cháng)需維持26℃左右室溫,選擇純棉透氣衣物,使用柔和小夜燈。

4、腸絞痛

可能與腸道發(fā)育不成熟有關(guān),表現為哭鬧蹬腿,家長(cháng)可順時(shí)針按摩腹部,飛機抱緩解癥狀,必要時(shí)遵醫囑使用西甲硅油。

若調整后仍持續哭鬧拒睡,建議兒科就診排除中耳炎、濕疹等疾病,避免自行使用鎮靜類(lèi)藥物。

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