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若想幫助寶寶長(cháng)高，可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍花、牛肉等食物，也可以遵醫囑吃維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、賴(lài)氨酸維B12顆粒、碳酸鈣D3顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，有助于促進(jìn)骨骼發(fā)育，家長(cháng)需確保寶寶每日適量飲用。

2、雞蛋

雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)和維生素D，家長(cháng)可將雞蛋作為早餐搭配，幫助寶寶補充營(yíng)養。

3、西藍花

西藍花富含維生素C和膳食纖維，家長(cháng)需將西藍花煮熟后切碎，方便寶寶消化吸收。

4、牛肉

牛肉富含鐵和鋅元素，家長(cháng)可將牛肉燉煮至軟爛，少量多次添加至寶寶輔食中。

二、藥物

1、維生素D滴劑

維生素D滴劑可促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，家長(cháng)需遵醫囑按劑量給寶寶服用，避免過(guò)量補充。

2、葡萄糖酸鈣口服溶液

葡萄糖酸鈣口服溶液能預防鈣缺乏癥，家長(cháng)需在醫生指導下根據寶寶體重調整用量。

3、賴(lài)氨酸維B12顆粒

賴(lài)氨酸維B12顆粒有助于改善食欲，家長(cháng)需觀(guān)察寶寶服用后是否出現過(guò)敏反應。

4、碳酸鈣D3顆粒

碳酸鈣D3顆?？赏瑫r(shí)補充鈣和維生素D，家長(cháng)需避免與含草酸食物同服影響吸收。

家長(cháng)需定期監測寶寶身高體重變化，保證充足睡眠和戶(hù)外活動(dòng)，避免盲目使用增高保健品。