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寶寶可以吃烤紅薯嗎

患者：女，29歲

病情描述:
寶寶可以吃烤紅薯嗎
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若寶寶對紅薯無(wú)過(guò)敏反應且消化功能正常，可以適量吃烤紅薯。紅薯富含膳食纖維、維生素A和鉀等營(yíng)養素，有助于寶寶生長(cháng)發(fā)育，建議家長(cháng)將紅薯去皮搗碎后少量喂食，并觀(guān)察有無(wú)腹脹等不適。

1、營(yíng)養優(yōu)勢：

烤紅薯含有β-胡蘿卜素和復合碳水化合物，能為寶寶提供能量并促進(jìn)視力發(fā)育，家長(cháng)需注意避免添加糖或蜂蜜。

2、食用方式：

建議家長(cháng)將紅薯烤至軟爛后去皮，壓成泥狀喂食，1歲以上寶寶可嘗試小塊狀，避免整塊吞咽導致嗆咳。

3、注意事項：

初次添加需連續觀(guān)察3天過(guò)敏反應，出現皮疹或腹瀉應暫停，胃腸功能較弱的寶寶需減少食用量。

4、搭配建議：

可與母乳、配方奶或果蔬泥同食，避免與高蛋白食物大量同食影響消化，建議每周食用不超過(guò)3次。

家長(cháng)需確保紅薯完全烤熟，避免纖維過(guò)粗刺激寶寶胃腸，若出現排便異常應及時(shí)調整飲食結構并咨詢(xún)兒科醫生。

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