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寶寶晚上睡覺(jué)總是翻來(lái)覆去原因

患者：女，49歲

病情描述:
寶寶晚上睡覺(jué)總是翻來(lái)覆去原因
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周冬 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 小兒內科

寶寶晚上睡覺(jué)總是翻來(lái)覆去可能由環(huán)境不適、生理性饑餓、睡前過(guò)度興奮、胃腸功能紊亂等原因引起，家長(cháng)需注意調整睡眠環(huán)境并觀(guān)察伴隨癥狀。

1、環(huán)境不適

室溫過(guò)高或過(guò)低、衣物摩擦、光線(xiàn)刺激等會(huì )導致寶寶睡眠不安。建議家長(cháng)保持臥室溫度在24-26攝氏度，選擇純棉透氣睡衣，使用遮光窗簾。

2、生理性饑餓

嬰幼兒胃容量小，夜間易因饑餓醒來(lái)。家長(cháng)需合理安排喂養時(shí)間，睡前1小時(shí)可適當增加母乳或配方奶攝入量，避免過(guò)度喂養引起腹脹。

3、睡前過(guò)度興奮

夜間哭鬧可能與白天受到過(guò)度刺激有關(guān)。家長(cháng)應建立固定睡前程序，避免睡前激烈游戲，可通過(guò)撫觸、白噪音等方式幫助寶寶平靜。

4、胃腸功能紊亂

可能與腸絞痛、食物過(guò)敏或乳糖不耐受有關(guān)，常伴隨哭鬧、腹脹等癥狀?？勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、蒙脫石散或西甲硅油等藥物緩解癥狀。

若調整后癥狀持續超過(guò)1周，或伴隨發(fā)熱、嘔吐等表現，家長(cháng)應及時(shí)帶寶寶就診兒科或兒童保健科排查病理因素。

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