国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

便秘肚子脹疼怎么解決

患者:女,55歲

病情描述:
便秘肚子脹疼怎么解決
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

便秘伴隨腹脹腹痛可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、物理干預等方式緩解,通常由膳食纖維不足、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征、腸梗阻等原因引起。

1、調整飲食

每日攝入西藍花、燕麥、火龍果等高膳食纖維食物,飲水量需超過(guò)1500毫升。避免辛辣刺激食物,少量多餐減輕胃腸負擔。

2、增加運動(dòng)

每天進(jìn)行30分鐘快走或腹部按摩,順時(shí)針環(huán)形按壓臍周促進(jìn)腸蠕動(dòng)。避免久坐,每1小時(shí)起身活動(dòng)。

3、藥物治療

乳果糖口服溶液可軟化糞便,雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節菌群,匹維溴銨片緩解腸痙攣。需在醫生指導下選擇劑型。

4、物理干預

溫水坐浴放松盆底肌,使用開(kāi)塞露應急通便。頑固性便秘需結腸水療,腸梗阻患者禁用緩瀉劑。

養成固定排便習慣,晨起空腹飲用溫水刺激胃腸反射。癥狀持續超過(guò)3天或出現便血需消化科就診。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>