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餐前血糖高怎么控制

患者：女，28歲

病情描述:
餐前血糖高怎么控制
共1個(gè)回答
趙蕾 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 內分泌科

餐前血糖高可通過(guò)調整飲食結構、增加運動(dòng)量、藥物治療、血糖監測等方式控制。餐前血糖升高通常由飲食不當、缺乏運動(dòng)、胰島素抵抗、糖尿病前期等因素引起。

1、調整飲食結構

減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米，增加膳食纖維攝入。避免高糖高脂飲食，采用少食多餐方式穩定血糖。

2、增加運動(dòng)量

規律進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳，每周至少150分鐘。運動(dòng)可提高胰島素敏感性，建議餐后1小時(shí)進(jìn)行適度運動(dòng)幫助降低血糖。

3、藥物治療

可能與胰島功能減退、胰島素抵抗等因素有關(guān)，通常表現為口渴、多尿等癥狀?？勺襻t囑使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥物。

4、血糖監測

定期監測空腹及餐前血糖，記錄數據供醫生參考。發(fā)現異常波動(dòng)及時(shí)就醫調整治療方案，避免長(cháng)期高血糖導致并發(fā)癥。

保持規律作息，控制體重在正常范圍，戒煙限酒，定期進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測全面評估血糖控制情況。

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