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吃雌激素會(huì )不會(huì )發(fā)胖

患者:女,36歲

病情描述:
吃雌激素會(huì )不會(huì )發(fā)胖
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李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

服用雌激素可能導致體重增加,但存在個(gè)體差異,主要與激素水平波動(dòng)、水鈉潴留、脂肪分布改變、基礎代謝率變化等因素有關(guān)。

1、激素水平波動(dòng)

雌激素可影響下丘腦食欲調節中樞,部分人群可能出現食欲亢進(jìn)。建議通過(guò)低升糖指數飲食控制熱量攝入,避免高糖高脂食物。

2、水鈉潴留

雌激素具有輕度醛固酮樣作用,可能引起組織間隙水分滯留導致體重短暫上升。限制每日鈉鹽攝入在5克以?xún)?,適當補充含鉀食物。

3、脂肪分布改變

雌激素可促使脂肪向臀部大腿部位重新分布,體脂率可能升高但未必伴隨實(shí)際肥胖。建議結合有氧運動(dòng)維持體脂平衡。

4、代謝率變化

部分人群用藥后基礎代謝率可能下降,需調整每日熱量攝入??杀O測靜息代謝率,必要時(shí)在醫生指導下調整藥物劑量。

用藥期間建議每周固定時(shí)間監測體重,保持適度運動(dòng),若體重持續增長(cháng)超過(guò)基礎值5%應及時(shí)復診評估。雌激素制劑需嚴格遵醫囑使用,不可自行調整用量。

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