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吃杜仲茶的好處和壞處

患者:女,28歲

病情描述:
吃杜仲茶的好處和壞處
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

杜仲茶具有輔助降壓、緩解疲勞等潛在益處,但過(guò)量飲用可能導致胃腸不適或低血壓風(fēng)險。

1、輔助降壓

杜仲茶含綠原酸等成分,可能通過(guò)擴張血管幫助輕度高血壓患者調節血壓,需避免與降壓藥同服。

2、緩解疲勞

其黃酮類(lèi)物質(zhì)有助于改善血液循環(huán),適合長(cháng)期體力消耗者,但不宜替代正常休息。

3、胃腸刺激

鞣酸含量較高,空腹飲用易引發(fā)胃痛、腹瀉,胃腸敏感者建議餐后少量飲用。

4、低血壓風(fēng)險

血壓偏低人群飲用后可能出現頭暈等低血壓癥狀,需嚴格控制飲用量。

飲用杜仲茶建議每日不超過(guò)500毫升,搭配紅棗可中和寒性,出現心悸或持續不適需停用并就醫。

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