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打呼嚕的原因及治療方法

患者:男,33歲

病情描述:
打呼嚕的原因及治療方法
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李延忠 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻咽喉科

打呼嚕可能由肥胖、睡姿不當、鼻咽部結構異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起,可通過(guò)調整睡姿、減重、使用口腔矯正器、持續正壓通氣治療等方式改善。

1、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道導致通氣不暢。建議通過(guò)飲食控制和有氧運動(dòng)減重,無(wú)須藥物干預。

2、睡姿不當

仰臥位時(shí)舌根后墜阻塞氣道。側臥睡眠或抬高床頭可緩解,無(wú)須醫療介入。

3、鼻咽部結構異常

可能與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等因素有關(guān),常伴隨鼻塞、晨起口干??勺襻t囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片或考慮懸雍垂腭咽成形術(shù)。

4、睡眠呼吸暫停

可能與中樞神經(jīng)調節異常、上氣道肌肉松弛等因素有關(guān),典型表現為夜間呼吸暫停和日間嗜睡。需進(jìn)行多導睡眠監測,治療可選擇持續正壓通氣設備或下頜前移矯治器。

避免睡前飲酒,保持臥室濕度適宜,定期清洗床上用品有助于減少呼吸道刺激。若癥狀持續加重或出現日間困倦,建議盡早就診耳鼻喉科或睡眠醫學(xué)中心。

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