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11歲長(cháng)胡子還能長(cháng)高嗎

患者：女，34歲

病情描述:
11歲長(cháng)胡子還能長(cháng)高嗎
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

11歲長(cháng)胡子通常屬于正常發(fā)育現象，多數情況下不影響身高增長(cháng)。身高增長(cháng)主要與遺傳因素、營(yíng)養狀況、激素水平、運動(dòng)習慣等因素有關(guān)。

1、遺傳因素

父母身高對孩子的最終身高有重要影響，遺傳因素約占身高決定因素的70%。建議家長(cháng)定期監測孩子身高變化。

2、營(yíng)養狀況

均衡的營(yíng)養攝入有助于身高發(fā)育，特別是蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D的補充。家長(cháng)需保證孩子每日飲食中包含奶制品、魚(yú)類(lèi)等食物。

3、激素水平

生長(cháng)激素分泌不足可能影響身高增長(cháng)，需通過(guò)專(zhuān)業(yè)檢查評估。若發(fā)現激素異常，可在醫生指導下使用重組人生長(cháng)激素等藥物。

4、運動(dòng)習慣

適度的縱向運動(dòng)如跳繩、籃球等有助于刺激骨骼生長(cháng)。建議家長(cháng)鼓勵孩子每天保持適量運動(dòng)。

建議家長(cháng)定期帶孩子進(jìn)行生長(cháng)發(fā)育評估，保證充足睡眠和均衡飲食，如有異常及時(shí)就醫檢查生長(cháng)激素和骨齡情況。

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