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吃哪些食物調理腸胃

患者:女,36歲

病情描述:
吃哪些食物調理腸胃
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王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

若出現胃腸功能紊亂等情況,可以適量吃山藥、南瓜、小米粥、香蕉等食物,也可以遵醫囑吃雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、多潘立酮片等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、山藥

山藥富含黏蛋白和淀粉酶,有助于保護胃黏膜并促進(jìn)消化吸收。

2、南瓜

南瓜含有果膠和膳食纖維,能夠吸附胃腸內有害物質(zhì)并改善腸道蠕動(dòng)功能。

3、小米粥

小米粥易于消化吸收,其堿性成分可中和胃酸,緩解胃部不適。

4、香蕉

香蕉含鉀離子和5-羥色胺前體,能調節電解質(zhì)平衡并舒緩胃腸平滑肌。

二、藥物

1、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

該藥含益生菌群,可重建腸道微生態(tài)平衡,適用于菌群失調引起的腹脹腹瀉。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

通過(guò)分泌消化酶改善消化功能,對兒童及成人消化不良均有調節作用。

3、多潘立酮片

作為胃腸動(dòng)力藥,能增強食管下括約肌張力并加速胃排空。

日常需避免辛辣刺激食物,規律進(jìn)食并保持適度運動(dòng),癥狀持續或加重時(shí)應及時(shí)進(jìn)行胃腸鏡檢查。

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