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除濕氣的穴位有哪些

患者：男，51歲

病情描述:
除濕氣的穴位有哪些
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

除濕氣可按摩豐隆穴、陰陵泉穴、足三里穴、三陰交穴等穴位，有助于促進(jìn)體內濕氣排出。

1、豐隆穴：

位于小腿外側，外踝尖上8寸，脛骨前緣外側兩橫指處，按摩該穴位可化痰濕、健脾胃。

2、陰陵泉穴：

位于小腿內側，脛骨內側髁后下方凹陷處，刺激該穴位能健脾利濕、通利三焦。

3、足三里穴：

位于膝蓋外側凹陷處下3寸，脛骨外側一橫指處，常按此穴可調理脾胃、化濕濁。

4、三陰交穴：

位于內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方，按摩此穴能同時(shí)調節肝脾腎三經(jīng)，幫助祛除濕邪。

穴位按摩需配合專(zhuān)業(yè)醫師指導，日?？纱钆溥m量運動(dòng)及飲食調理，如紅豆薏米粥等輔助祛濕。

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