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大便不順暢是什么原因

患者：女，35歲

病情描述:
大便不順暢是什么原因
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陳國棟 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

大便不順暢可能由膳食纖維攝入不足、飲水過(guò)少、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征等原因引起，可通過(guò)調整飲食、補充益生菌、藥物治療等方式改善。

1、膳食纖維不足

日常飲食中蔬菜水果、粗糧攝入過(guò)少會(huì )導致糞便體積不足。建議每日攝入燕麥、西藍花等富含膳食纖維的食物，無(wú)須藥物干預。

2、水分缺乏

體液不足會(huì )使糞便干硬難排。成人每日建議飲水超過(guò)1500毫升，可通過(guò)觀(guān)察尿液顏色判斷補水是否充足。

3、腸道菌群失調

長(cháng)期使用抗生素或高脂飲食可能破壞腸道微生態(tài)。表現為腹脹伴隨排便不暢，可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。

4、腸易激綜合征

可能與內臟高敏感性和胃腸動(dòng)力異常有關(guān)，常見(jiàn)腹痛與排便習慣改變?？蛇x用匹維溴銨片、馬來(lái)酸曲美布汀等調節胃腸動(dòng)力藥物。

建議養成定時(shí)排便習慣，適當增加快走等運動(dòng)，若癥狀持續超過(guò)兩周或出現便血需及時(shí)消化內科就診。

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