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大腿內側韌帶拉傷

病情描述:
大腿內側韌帶拉傷
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

大腿內側韌帶拉傷通常由運動(dòng)損傷、過(guò)度拉伸、外力撞擊、肌肉力量失衡等原因引起,可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷鎮痛、藥物治療、康復訓練等方式緩解。

1、運動(dòng)損傷:

劇烈運動(dòng)時(shí)急停變向可能導致韌帶撕裂,表現為局部腫脹壓痛,急性期需立即停止活動(dòng)并使用彈性繃帶加壓包扎。

2、過(guò)度拉伸:

舞蹈或瑜伽等動(dòng)作超出關(guān)節活動(dòng)范圍時(shí)易造成拉傷,建議采用RICE原則處理,48小時(shí)內避免熱敷或按摩。

3、外力撞擊:

直接暴力沖擊可能伴隨淤血瘀斑,可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等外用抗炎藥物緩解癥狀。

4、肌肉力量失衡:

長(cháng)期肌群發(fā)育不均會(huì )增加韌帶負荷,恢復期應進(jìn)行內收肌群離心訓練,必要時(shí)采用超聲波等物理治療促進(jìn)修復。

恢復期間建議穿戴護具保護,避免跑跳等劇烈運動(dòng),可適當補充蛋白質(zhì)維生素C促進(jìn)結締組織修復。

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