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當歸黃芪紅棗枸杞泡水喝的功效有哪些

患者:女,44歲

病情描述:
當歸黃芪紅棗枸杞泡水喝的功效有哪些
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

當歸黃芪紅棗枸杞泡水喝的功效主要有補氣養血、增強免疫、改善疲勞、調節內分泌。

1、補氣養血

當歸與黃芪配伍可促進(jìn)氣血生成,適合面色蒼白、月經(jīng)量少者,紅棗枸杞能輔助改善血虛癥狀。

2、增強免疫

黃芪含多糖成分可提升白細胞活性,搭配枸杞中的枸杞多糖,對易感冒人群有輔助防護作用。

3、改善疲勞

紅棗富含環(huán)磷酸腺苷,配合當歸的活血作用,能緩解體力透支后的肌肉酸痛和倦怠感。

4、調節內分泌

枸杞中的甜菜堿與當歸揮發(fā)油協(xié)同作用,對更年期潮熱、睡眠障礙有輕度調節效果。

建議陰虛火旺者慎用,長(cháng)期飲用需監測血壓血糖,出現口干咽痛等上火癥狀應停用。

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