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10歲孩子身高體重標準

患者：女，27歲

病情描述:
10歲孩子身高體重標準
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

10歲孩子的身高體重標準因性別差異有所不同，男孩平均身高約138厘米、體重約32公斤，女孩平均身高約137厘米、體重約31公斤，實(shí)際數值受遺傳因素、營(yíng)養狀況、運動(dòng)習慣、內分泌功能等因素影響。

1、遺傳因素：

父母身高對兒童生長(cháng)發(fā)育影響顯著(zhù)，遺傳因素約占身高決定因素的70%，若父母身高偏矮，建議家長(cháng)定期監測孩子骨齡。

2、營(yíng)養狀況：

均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、維生素D等營(yíng)養素有助于生長(cháng)發(fā)育，家長(cháng)需避免孩子偏食或過(guò)量攝入高糖高脂食物。

3、運動(dòng)習慣：

每天60分鐘跳繩、籃球等縱向運動(dòng)可刺激生長(cháng)板，家長(cháng)應鼓勵孩子減少靜態(tài)活動(dòng)時(shí)間。

4、內分泌功能：

生長(cháng)激素缺乏或甲狀腺功能異?？赡軐е?a href="http://m.mmhgsj.com/k/m80wcdolk2lznu8.html" target="_blank">發(fā)育遲緩，通常伴隨食欲減退、骨骼生長(cháng)延遲等癥狀，需兒科內分泌科評估。

建議每3個(gè)月記錄生長(cháng)曲線(xiàn)，若身高體重連續低于同性別同年齡兒童3個(gè)百分位或超過(guò)97百分位，應及時(shí)就診兒童保健科。

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