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得了腎結石怎么自己治療

患者：女，61歲

病情描述:
得了腎結石怎么自己治療
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李勝鋒 主治醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 口腔科

腎結石可通過(guò)大量飲水、調整飲食、適度運動(dòng)、藥物輔助等方式自行緩解。腎結石通常由飲水不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起。

1、大量飲水：

每日飲水量超過(guò)2000毫升有助于沖刷尿路，促進(jìn)小結石排出。建議選擇白開(kāi)水或檸檬水，避免濃茶咖啡等利尿飲品。

2、調整飲食：

減少草酸含量高的菠菜竹筍，限制每日鈉鹽攝入低于5克。適當增加柑橘類(lèi)水果補充枸櫞酸鹽，抑制結石形成。

3、適度運動(dòng)：

進(jìn)行跳繩爬樓梯等跳躍運動(dòng)，利用重力作用幫助結石下移。但需避免劇烈運動(dòng)導致結石嵌頓引發(fā)腎絞痛。

4、藥物輔助：

枸櫞酸氫鉀鈉顆?？蓧A化尿液，坦索羅辛能松弛輸尿管平滑肌。雙氯芬酸鈉栓劑可用于突發(fā)腎絞痛時(shí)臨時(shí)止痛。

結石直徑超過(guò)6毫米或出現發(fā)熱血尿時(shí)需立即就醫，日常應定期復查泌尿系超聲監測結石變化。

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