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寶寶便秘如何食療

患者：女，28歲

病情描述:
寶寶便秘如何食療
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王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

若寶寶出現便秘，可以適量吃西梅泥、火龍果、燕麥粥、菠菜泥等食物，也可以遵醫囑吃乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)就醫，在醫生指導下調整飲食并合理用藥。

一、食物

1. 西梅泥

西梅富含山梨醇和膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)。家長(cháng)可將新鮮西梅蒸熟后搗成泥狀，每日少量喂食。

2. 火龍果

火龍果含大量水分及籽粒，有助于軟化糞便。建議家長(cháng)選擇白心火龍果，避免紅心品種可能導致的假性血便。

3. 燕麥粥

燕麥中可溶性膳食纖維可增加糞便體積。家長(cháng)需將燕麥煮至軟爛，避免整粒燕麥嗆咳風(fēng)險。

4. 菠菜泥

菠菜含鎂離子可促進(jìn)腸壁收縮。建議家長(cháng)焯水后去除草酸再制成菜泥，避免影響鈣吸收。

二、藥物

1. 乳果糖

乳果糖作為滲透性瀉藥，能保留腸道水分。須在醫生指導下根據月齡調整劑量，避免腹瀉。

2. 枯草桿菌

枯草桿菌可調節腸道菌群平衡。家長(cháng)需注意沖調水溫不超過(guò)40℃，以免滅活益生菌。

3. 雙歧桿菌

雙歧桿菌能改善腸道微生態(tài)環(huán)境。建議與抗生素間隔2小時(shí)服用，避免藥效相互影響。

家長(cháng)需記錄寶寶排便頻率及性狀，適當增加腹部按摩和被動(dòng)操，若3天未排便或出現腹脹哭鬧應及時(shí)兒科就診。

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