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哺乳期便秘對寶寶有影響嗎

患者:女,36歲

病情描述:
哺乳期便秘對寶寶有影響嗎
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

哺乳期便秘通常不會(huì )直接影響寶寶,但可能間接影響母乳質(zhì)量或母親健康。便秘可能由激素變化、膳食纖維不足、水分缺乏、腸道菌群失調等原因引起。

1. 激素變化

產(chǎn)后孕激素水平升高可能減緩腸道蠕動(dòng),可通過(guò)增加活動(dòng)量、腹部按摩緩解。

2. 膳食纖維不足

哺乳期每日需25-30克膳食纖維,建議食用西藍花、燕麥等,避免精制主食過(guò)量。

3. 水分缺乏

母乳分泌每日額外消耗700-800毫升水分,需保持總量2000-3000毫升,可少量多次飲用溫水。

4. 腸道菌群失調

可能與抗生素使用或壓力有關(guān),可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。

建議哺乳期母親保持規律作息,每日進(jìn)行凱格爾運動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng),若便秘持續超過(guò)1周或出現便血需及時(shí)就診。

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