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不升血糖又頂餓的食物有哪些

患者:女,57歲

病情描述:
不升血糖又頂餓的食物有哪些
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現血糖控制需求或糖尿病等情況,可以適量吃燕麥、鷹嘴豆、西藍花、牛油果等食物,也可以遵醫囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維,延緩葡萄糖吸收,飽腹感強且升糖指數低。

2. 鷹嘴豆

鷹嘴豆含優(yōu)質(zhì)蛋白和抗性淀粉,消化緩慢,有助于穩定餐后血糖。

3. 西藍花

西藍花熱量低且膳食纖維豐富,體積大能增加胃內填充感。

4. 牛油果

牛油果含單不飽和脂肪酸,可減緩胃排空速度并減少饑餓感。

二、藥物

1. 阿卡波糖

阿卡波糖通過(guò)抑制碳水化合物分解降低餐后血糖峰值。

2. 二甲雙胍

二甲雙胍改善胰島素敏感性,減少肝糖輸出并增加外周葡萄糖利用。

3. 格列美脲

格列美脲刺激胰島β細胞分泌胰島素,需警惕低血糖風(fēng)險。

4. 胰島素

胰島素適用于胰島功能衰竭患者,需嚴格監測血糖調整劑量。

日??蛇x擇粗糧與高纖維蔬菜搭配,避免精制碳水化合物,同時(shí)定期監測血糖變化并遵醫囑調整治療方案。

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