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腸胃不好的人能吃什么

患者：女，32歲

病情描述:
腸胃不好的人能吃什么
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李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

若出現胃腸功能紊亂或慢性胃炎等情況，可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、香蕉等食物，也可以遵醫囑吃多潘立酮、雙歧桿菌三聯(lián)活菌、鋁碳酸鎂、復方消化酶等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，易于消化吸收，能減少胃腸負擔。

2、山藥

山藥含有黏液蛋白和淀粉酶，有助于保護胃黏膜并促進(jìn)消化功能恢復。

3、南瓜

南瓜富含果膠和胡蘿卜素，能吸附胃腸有害物質(zhì)并幫助黏膜修復。

4、香蕉

香蕉含鉀離子和抗性淀粉，可調節腸道菌群平衡并緩解輕度腹瀉。

二、藥物

1、多潘立酮

多潘立酮為促胃腸動(dòng)力藥，適用于胃排空延遲引起的腹脹噯氣等癥狀。

2、雙歧桿菌三聯(lián)活菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌可調節腸道微生態(tài)，改善菌群失調導致的腹瀉便秘交替。

3、鋁碳酸鎂

鋁碳酸鎂能中和胃酸并形成保護膜，適用于反酸燒心等胃酸相關(guān)不適。

4、復方消化酶

復方消化酶含胰酶和胃蛋白酶，幫助分解蛋白質(zhì)脂肪以緩解消化不良。

日常飲食需避免辛辣刺激及生冷食物，采用少食多餐方式，餐后適度活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，癥狀持續加重時(shí)應及時(shí)進(jìn)行胃鏡或便常規檢查。

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