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大麥茶泡水喝的功效與作用

患者:女,65歲

病情描述:
大麥茶泡水喝的功效與作用
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

大麥茶泡水喝具有促進(jìn)消化、清熱解暑、輔助降脂、抗氧化等功效,適合日常飲用。

1、促進(jìn)消化

大麥茶含有豐富膳食纖維,有助于刺激胃腸蠕動(dòng),緩解餐后飽脹感,適合消化不良人群飲用。

2、清熱解暑

大麥茶性涼,能幫助調節體溫,夏季飲用可緩解口干舌燥等暑熱癥狀,但體質(zhì)虛寒者需適量。

3、輔助降脂

大麥中的β-葡聚糖可與膽固醇結合,減少腸道吸收,對高血脂患者有一定輔助調理作用。

4、抗氧化

大麥茶含多酚類(lèi)物質(zhì),能清除自由基,延緩細胞氧化損傷,但效果弱于專(zhuān)業(yè)抗氧化劑。

建議選擇烘焙程度適中的大麥茶,避免空腹飲用,搭配均衡飲食效果更佳,特殊體質(zhì)者飲用前可咨詢(xún)醫師。

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