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感覺(jué)有大便就是拉不出來(lái)

患者:女,41歲

病情描述:
感覺(jué)有大便就是拉不出來(lái)
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于淑霞 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

排便困難可能由膳食纖維攝入不足、飲水過(guò)少、腸道菌群紊亂、腸梗阻等原因引起,可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、手術(shù)干預等方式緩解。

1、膳食纖維不足

日常飲食缺乏蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物,導致糞便體積不足難以刺激腸道蠕動(dòng)。建議每日攝入超過(guò)25克膳食纖維,如燕麥、芹菜、蘋(píng)果等。

2、液體攝入過(guò)少

水分不足會(huì )使糞便干硬難以排出,每日飲水量建議達到1500-2000毫升??娠嬘脺厮虻涿鬯碳の改c反射。

3、腸道菌群失調

長(cháng)期使用抗生素或高脂飲食可能破壞腸道微生態(tài)平衡,表現為腹脹伴隨排便困難??勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。

4、機械性梗阻

可能與腸粘連、腫瘤壓迫等器質(zhì)性疾病有關(guān),常伴隨腹痛嘔吐癥狀。需通過(guò)腸鏡檢查明確診斷,嚴重者需行腸粘連松解術(shù)或腫瘤切除術(shù)。

養成定時(shí)排便習慣,避免久坐久站,腹部按摩有助于促進(jìn)腸蠕動(dòng)。若癥狀持續超過(guò)1周或出現便血、體重下降需及時(shí)消化科就診。

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